40 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami

40 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan | Halo, selamat daang para pembaca blog manfaat buah bagi kesehatan dimanapun anda berada. Kesehatan kita merupakan salah satu nikmat dair Allah SWT yang harus kita jaga dan kita syukuri. Salah satu cara untuk mensyukuri nikmat sehat adalah dengan menjaga tubuh kita dari barang yang haram dan dilarang.

Allah SWT sudah menyediakan banyak sekali makan dan minuman di dunia ini yang bisa kita makan dan minum, begitu juga yang yang tidak boleh kita makan dan tidak boleh kita minum. Ada yang halal dan baik, ada yang halal tapi tidak baik.

Maka dari itu, kita dianjurkan untuk mengkonsumsi yang baik dan halal. Semua kebutuhan kita sudah isediakan oleh alam. Jadi saat kita sakit juga. Kita sebenarnya bisa memanfaatkan aneka herbal yang ada di alam, salah satunya adalah jeruk nipis. Jeruk nipis yang berukuran kecil ini ternyata ada sejuta manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan tubuh kita.

Kandungan Nutrisi Jeruk Nipis

Sebelum kita bahas apa saja manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan, ada baiknya kalau ktia mengetahui kandungan nutrisi di dalam jeruk nipis. Dalam kandungan 100 g jeruk nipis, terdapat kalori 51 kal, protein 0,9 g, lemak 0,2 g, karbohidrat 11,4 g, mineral 0,5 g, kalsium 33 mg, fosfor 23 mg, besi 0,4 mg dan asam askorbat 49 mg. 

Selain nutrisi di atas, jeruk nipis juga mengandung vitamin C yang tinggi,asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri (sitral, limonen, felandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat, linali-lasetat, aktilaldehid, nildehid) damar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang vitamin B1 dan C. Sedangkan daun, buah dan bunganya mengandung minyak terbang.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan Alami

Jeruk nipis ini sangat bermanfaat untuk perawatan kecantikan wajah, kulit, rambut, menghilangkan komedo, ketombe, dan lain sebagainya, selengkapnya adalah sebagai berikut ini:

1. Manfaat Jeruk Nipis untuk Menghilangkan Jerawat

Manfaat jeruk nipis untuk jerawat sudah tidak diragukan lagi. Sudah banyak sekali mereka yang melakukannya, baik untuk menghilangkan jerawat secara alami maupun untuk menghilangkan bekas jerawat. 

Inilah salah satu manfaat yang sangat luar biasa dari jeruk nipis. Cara menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis terbilang cukup mudah, aplikasikan jeruk nipis di wajah. Caranya, teteskan perasan jeruk nipis di atas kapas, lalu oleskan pada wajah. Diamkan selama 10 hingga 15 menit, kemudian bilas dengan air dingin.

Coba juga 3 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dengan Buah-Buahan

2. Manfaat Jeruk Nipis untuk Merawat Kulit Wajah

Selain untuk menghilangkan jerawat, jeruk nipis juga bermanfaat untuk merawat keindahan kulit kita. Cara merawat wajah dengan jeruk nipis juga sangat mudah sekali, yaitu usapkan air perasan jeruk nipis di wajah, lalu diamkan selama 15 menit. Setelah 15 menit, bilas wajah anda dengan air sampai bersih. Cara ini dapat membuat kulit wajah anda menjadi lebih bersih, halus, putih dan juga bisa digunakan untuk mengecilkan pori-pori kulit sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat. Jika anda ingin membuat kulit wajah anda menjadi kenyal dan juga bersih, yang dapat anda lakukan adalah mencampurkan perasan jeruk nipis dengan putih telur lalu oleskan pada wajah. Setelah olesan jeruk nipis dan putih telur tersebut mengering, segera bilas dengan air hangat sampai bersih.

Baca juga Cara Merawat Kulit dan Wajah agar Putih dan Cantik dengan Semangka

3. Manfaat Jeruk Nipis untuk Memutihkan Kulit Wajah

Salah satu cara memutihkan kulit wajah secara alami adalah dengan menggunakan jeruk nipis. Bagaimana caranya? Sediakan 1 sdm bubuk kunyit, 1 sdm susu bubuk dan 100 ml air perasan jeruk nipis. Caranya, Campurkan semua bahan, kemudian aplikasikan pada wajah secara merata sampai ke leher. Biarkan kering sekitar 20 menit. Setelah itu, bersihkan dengan air hangat. Dan akhiri dengan membilasnya menggunakan air dingin.

4. Manfaat Jeruk Nipis untuk Merawat Kesehatan Rambut

Jika anda ingin memiliki rambut yang sehat dan cantik, anda bisa menadapatkannya dengan melakukan perawatan secara alami menggunakan jeru nipis. Bagaimana caranya? Basuh rambut dengan air hangat yang sudah dicampur dengan air perasan jeruk nipis. Setelah itu, diamkan rambut sebentar dan bilas lagi dengan air dingin sampai bersih (dianjurkan untuk memakai shampo). Cara ini sangat efektif untukmengatasi beberapa masalah rambut seperti kulit kepala berminyak, rambut berketombe rontok, dan rambut yang sulit diatur. Caranya cukup simpel, yaitu hanya dengan

5. Manfaat Jeruk Nipis untuk Menghilangkan Bau Badan

Bau badan mungkin terkesan sepele, namun cukup mengganggu. Nah, salah satu cara ampuh menghilangkan bau badan adalah dengan menggunakan jeruk nipis. Caranya  belah jeruk nipis, olesi bagian dalam jeruk nipis dengan kapur sirih,kemudian oleskan di ketiak anda setelah habis mandi dan diamkan selama 5 menit lalu bilas dengan air.

6. Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengangkat Sel Kulit Mati

Sel kulit mati akibat debu, polusi, bekas jerawat atau karena paparan sinar UV bisa diatasi dengan menggunakan jeruk nipis. Cara mengangkak sel kulit mati dengan jeruk nipis pun sangat mudah sekali, yakni  gunakan air jeruk nipis murni dan oleskan ke kulit wajah dengan bantuan kapas. Kandungan AHA (alpha hydroxy acids) dalam buah jeruk nipis mampu mengangkat sel-sel kuliat mati yang ada diwajah kita. Hal ini telah terbukti dengan adanya berbagai macam penelitian. Kulit yang bersih dapat membuat pori-pori bernapas lebih bebas, mendorong pembentukan kulit baru yang lebih sehat, dan menjaga elastisitas kulit.

7. Manfaat Jeruk Nipis untuk Membersihkan Komedo

Anda memiliki komedo di hidung atau sekitar hidung? Hmm cara ampuh untuk menghilangkan komedo bisa anda lakukan dengan menggunakan jeruk nipis. Gosokkan air jeruk nipis ke seluruh wajah yang banyak terdapat komedo setiap malam. Biarkan saja semalaman dan bilas keesokan paginya. Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.

8. Manfaat Jeruk Nipis untuk Wajah Sehat dan Bersinar

Memiliki wajah cantik dan bersinar adalah dambaan setiap wanita, anda bisa mendapatkannya dengan melakukan perawatan wajah menggunakan jeruk nipis. Lakukan dengan cara yang sama di atas  seperti cara no 2.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Nah, berikut ini adalah manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh yang perlu kita ketahui:

9. Manfaat Jeruk Nipis untuk Ambeien

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan yang pertama adalah dapat mengatasi ambeien. Caraya adalah sediakan 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari.

10. Manfaat Jeruk Nipis untuk Anyang-anyangan

Dua jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali.

11. Manfaat Jeruk Nipis untuk Batuk disertai Influenza

Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.

12. Manfaat Jeruk Nipis untuk Batu Ginjal

Dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum setelah makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari.

13. Manfaat Jeruk Nipis untuk Difteri

Dua jeruk nipis dicuci, diperas airnya. Seduh dengan 1 gelas air panas ditambah 1 sendok makan madu. Gunakan untuk berkumur selama dua menit saat masih hangat, lalu diminum. Lakukan 3 kali sehari.

14. Manfaat Jeruk Nipis untuk Demam atau Flu

Cara 1:
Satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita.

Cara 2:
Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum sekaligus.

15. Manfaat Jeruk Nipis untuk Haid Tidak Teratur

Tiga sendok makan air jeruk nipis ditambah 1 sendok makan madu dan 2 gelas air panas diaduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari

16.  Manfaat Jeruk Nipis untuk Sehabis Melahirkan

Satu sendok makan kapur sirih ditambah 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 butir perasan jeruk nipis kampung, diaduk sampai rata, balurkan pada perut. Lakukan selama 3 bulan tiap hari sehabis mandi, agar perut terhindar dari keriput, tetap halus dan kempis seperti sediakala.

17. Manfaat Jeruk Nipis untuk Melebatkan Rambut

Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis kampung sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata, biarkan selama 2 jam baru dibilas dengan sampo merang agar rambut menjadi mengkilap dan lebat.

Sampo merang dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai menjadi arang, bukan abu, rendam dalam air dan biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap untuk keramas.

18. Manfaat Jeruk Nipis untuk Menghentikan Kebiasaan Merokok

Iris 1 jeruk nipis, isap lalu minum air putih. Lakukan beberapa kali sehari.

19. Manfaat Jeruk Nipis untuk Vertigo

Setengah genggam daun jeruk nipis dilumatkan. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis. Gosokkan ke tengkuk, pelipis, dan dahi. Lakukan 2 kali sehari.

20. Manfaat Jeruk Nipis untuk Radang Tenggorokan

Potong 3 buah jeruk nipis masak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 1/2 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata. Selagi hangat, gunakan ramun ini untuk berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali sehari.

21. Manfaat Jeruk Nipis untuk Lendir di Tenggorokan

Potong 2 buah jeruk nipis, peras airnya, tampung di gelas. Tambahkan sedikit garam, lalu aduk sampai rata. Ramuan ini dapat diminum pada saat perut kosong.

22. Manfaat Jeruk Nipis untuk Kurap atau Panu

Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) sampai bersih, lalu tumbuk halus. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata. Balurkan pada bagian kulit yang terkena kurap atau panu, lalu balut dengan kain perban. Ganti balutan 2 kali sehari sampai sembuh.

23. Manfaat Jeruk Nipis untuk Demam/Panas Saat Malaria

Sediakan 3 lembar daun jeruk nipis dan daun kendal (Cordia obliqua Willd.) (Blumea balsamifera L.) , dan 5 lembar daun prasman (Eupatorium triplinerve Vahl.). Rebus bahan-bahan tersebut dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringan tersebut dibagi dua, diminum pagi dan sore.

24. Manfaat Jeruk Nipis untuk Terkilir

Tiga Buah jeruk nipis masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua. Masukkan ke dalam poci lalu diseduh dengan 1/2 cangkir air panas, kemudian ditutup. Setelah dingin diambil jeruknya kemudian diperas dan disaring. Tambahkan 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 sendok makan minyak gandapura. Ramuan ini dipakai untuk mengurut bagian yang cedera. Setelah itu minum 3/4 gelas air kelapa hijau muda. Lakukan 3 kali sehari.

25. Manfaat Jeruk Nipis untuk Pegal Linu

Cuci daun jeruk nipis, daun ketepeng cina, dan daun sambiloto (masing-masing 1/3 genggam), 10 lembar daun sirih, 2 jari akar pepaya, 2 jari akar kepayang, 3 jari akar kelor, dan 10 buah cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Rendam ramuan tersebut dalam 1 liter alkohol selama 7 hari. Air perasannya dapat digunakan untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit.

26. Manfaat Jeruk Nipis untuk Sakit Gigi

Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari.

27. Manfaat Jeruk Nipis untuk Sakit Gigi

Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari.

28. Manfaat Jeruk Nipis untuk Melangsingkan Badan

Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau. Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari.

29. Manfaat Jeruk Nipis untuk Menambah Stamina

Campurkan sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan 1 buah jeruk nipis dan sedikit irisan gula merah. Aduk sampai rata, lalu minum. Lakukan sekali dalam seminggu.

30.  Manfaat Jeruk Nipis untuk Tekanan Darah Tinggi

Sediakan 20 kuntum bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Cuci sampai bersih, lalu tambahkan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringannya diminum 3 kali sehari 3/4 gelas. Minum ramuan ini ditambah sedikit madu. Lakukan setiap hari.

31. Manfaat Jeruk Nipis untuk Diet

Jeruk nipis manis itu rendah kalori, dimana bahan ini merupakan bahan yang sempurna untuk diet rendah lemak. Sebagai gambaran, jika Anda mengonsumsi sekitar 3,5 Oz jeruk nipis manis, maka Anda hanya akan menambah 43 kalori untuk tubuh. Di samping itu, jeruk nipis manis juga rendah kandungan protein sehingga Anda mungkin perlu untuk menambahkan elemen protein untuk diet. Untuk semua alasan ini, jeruk nipis manis adalah pilihan yang bagus bagi mereka yang ingin timbunan lemaknnya cepat terkikis.

32. Manfaat Jeruk Nipis untuk Melancarkan Pencernaan

Jeruk nipis memiliki flavonoid yang meningkatkan produksi empedu, asam, dan cairan pencernaan. Semua hal itu sangat membantu berfungsinya sistem pencernaan dalam tubuh. Dimana kandungan falonoid akan menetralkan cairan pencernaan asam, pengeluaran racun dalam tubuh. Di samping itu, mengonsumsi jeruk nipis manis juga akan menenangkan perut bila Anda menderita muntah, mual, atau diare.

33. Manfaat Jeruk Nipis sebagai Sumber Vitamin

Jeruk kaya akan vitamin C yang mudah membantu memenuhi kebutuhan harian dalam bentuk alami. Seorang pria dewasa membutuhkan 90 miligram vitamin C setiap hari dan perempuan dewasa sekira 75 miligram. Karena setiap porsi jeruk nipis manis berisi minimal 50 miligram Vitamin C, Anda tak perlu khawatir untuk kebutuhan vitamin C setiap hari saat Anda menambahkan jeruk nipis manis di menu harian.

34. Manfaat Jeruk Nipis untuk Sumber Mineral

Jeruk nipis manis sangat kaya akan mineral dimana memiliki kandungan kalium tinggi sekitar 490 miligran dalam satu porsi. Selain kalium, jeruk nipis manis juga memberikan kandungan tembaga, kalsium, besi dan fosfor. Semua kandungan mineral itu memiliki beberapa manfaat kesehatan.

35. Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengatasi sembelit

Jeruk dianggap buah terbaik untuk mengeluarkan racun dari saluran usus dan membantu membersihkan lurus. Oleh karena itu, minum air jeruk nipis akan membantu memberikan pengobatan terhadap masalah sembelit. Rasa manis jeruk nipis mengandung serat makanan yang sangat penting untuk mencegah sembelit. Cara terbaik untuk minum jus jeruk nipis dengan menambahkan sedikit garam ke dalam jus.

36. Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengobati penyakit kuning

Jeruk nipis manis telah digunakan sebagai obat alami yang efektif untuk mengobati penyakit kuning. Hal ini karena kandungan gizi dalam buah ini membantu dalam meningkatkan fungsi hati dan diyakini memiliki efek meredakan demam dan penyakit kuning.

37. Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengatasi masalah buang air kecil

Tingginya jumlah kandungan kalium dalam air jeruk nipis dapat membantu membilas racun dari ginjal dan kandung kemih. Oleh karena itu, minum air jeruk nipis sangat efektif menyembuhkan infeksi kandung kemih.

38. Manfaat Jeruk Nipis untuk Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Rutin mengonsumsi jeruk nipis dapat meningkatkan fungsi jantung dan akhirnya membuat sirkulasi darah meningkat, sehingga tubuh menjadi sehat. Selain itu, kandungan vitamin C dalam buah ini juga memberikan kesehatan pada sistem kekebalan tubuh.

39. Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengobati Batuk

Jika anda terserang batuk, segera cari jeruk nipis karena jeruk nipis ini salah satu obat batuk yang paling mujarab gini caranya,siapkan air hangat secukupnya lalu peras satu buah jeruk nipis dicampur dengan satu sendok makan kecap atau madu kemudian beri sedikit garam, aduk hingga merata dan saring. Jangan lupa minum 2-3 kali sehari untuk meredakan batuk anda tersebut.

40. Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengobati Amandel

Anda pasti belum tau bahwa penyakit amandel bisa disembuhkan dengan jeruk nipis. Caranya cuci 3 jeruk nipis dengan air bersih, potong-potong menjadi bagian kecil kemudian rebus dengan 2 gelas air yang mendidih hingga tersisa 3/4 dan saring, dalam keadaan yang hangat gunakan air tersebut untuk berkumur,lakukan 3-4 kali sehari.

Sumber:

• Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Kecantikan, Wajah, Kulit, Jerawat, Rambut (http://manfaatbuahdaun.blogspot.co.id/2013/11/manfaat-jeruk-nipis-untuk-kesehatan.html)
• 1000 Khasiat Dan Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Dan Kecantikan (http://www.indonews.co.id/1000-khasiat-dan-manfaat-jeruk-nipis-bagi-kesehatan-dan-kecantikan/)

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Apa anda akan menyia-nyiakan manfaat jeruk nipis begitu saja? Tentu saja tidak bukan? Itulah 40 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami yang bisa kita dapatkan. Semoga bermanfaat. Jangan lupa juga untuk membagikan artikel ini kepada yang lainnya, agar mereka juga tahu apa saja khasiat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan alami. Baca juga Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan Alami

arulajeh.id Situs Berita Terbaru Dan Terbaik

Read More

13 Cara Menghilangkan Mata Panda dan Kantung Mata

Cara Menghilangkan Mata Panda . Pada dasarnya mata panda dan kantung mata sama saja yaitu hitam pada klopak mata disebut mata panda karena mirip dengan mata panda orang yang mengalami gangguan kelopak mata ini . Lalu apa yang menjadi poko pembahasan kita saat ini ? o tentang

Cara Menghilangkan Mata Panda dan Kantung Mata dan penyebabnya

Penyebab  mata panda adalah karena Pola hidup tidak teratur, seperti sering begadang, mengkonsumsi garam yang berlebihan, terlalu lama didepan computer dan alat elektronik lainnya sehingga mata mudah lelah, merokok serta mengkonsumsi minuman keras, jadi usahakan hindari semua kebiasaan ini .

Cara Menghilangkan Mata Panda

kantung mata dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor. Namun yang paling umum menjadi pemicu timbulnya mata panda adalah terlalu sering bergadang. Untuk lebih jelasnya mengenai penyebab mata panda, berikut ini akan sedikit saya terangkan kenapa sih mata panda bisa muncul dan menyebabkan seseorang menjadi tampil kurang pecaya diri.

1. Kurang Tidur

Yup benar, seperti yang sudah dijelaskan tadi. Salah satu penyebab munculnya mata panda adalah terlalu sering bergadang atau kurang tidur. Normalnya setiap orang butuh waktu istirahat (tidur) kurang lebih 7 - 8 jam per hari, jika kurang dari itu maka akan timbul berbagai macam masalah yang berkaitan dengan mata, salah satunya mata panda atau kantung mata. Untuk itu, agar Anda terbebas dari masalah mata panda, perhatikan baik-baik waktu tidur Anda dan jangan sampai meninggalkannya.

Sekalipun Anda sering lembur, upayakan untuk tidur lebih awal satu hari sebelum mendapat jam lembur. Dengan begitu, pekerjaan kantor jadi beres mata juga tetap sehat. Dan jangan lupa juga ketika Anda lembur, bawalah kopi sebagai teman ngelembur Anda.

2. Make Up

Bagi cewek-cewek yang suka sekali berdandan, perhatikan baik-baik nih. Penggunaan make up yang terlalu tebal dan berlebihan dapat menjadi pemicu timbulnya mata panda, apalagi jika tidak segera mencuci muka setelah membersihkan make-up.

Wajar memang jika Anda menggunakan make-up untuk merias diri, namun jangan abaikan juga kesehatan Anda, khususnya dibagian wajah. Banyak efek buruk yang terjadi jika Anda terlalu sering memakai make-up tebal-tebal, salah satunya ya kantung mata. Jadi, atur baik-baik dalam menggunakan make-up jika ingin tetap terlihat cantik alami.

3. Paparan sinar UV matahari

Sinar matahari memang baik untuk kesehatan kulit dan tulang, tapi sinar matahari yang baik tersebut hanya berselang sekitar 4 jam, yaitu mulai pukul 6 pagi hingga 10 siang. Lewat dari itu, terdapat banyak efek negatif sinar matahari bagi kesehatan kulit, namun tak hanya kulit! Kesehatan mata Anda juga bisa dipengaruhi oleh sinar matahari.

Semakin sering Anda beraktifitas di luar ruangan dan terpapar langsung dengan sinar matahari tanpa adanya perlindungan, maka jangan salahkan mataharinya jika tiba-tiba Anda terserang mata manda. Penyebabnya adalah karena panas matahari dapat memperbanyak produksi melanin yang dapat menggelapkan daerah mata. Untuk itu, beri perlindungan bagi mata Anda jika Anda memang lebih sering berada di luar ruangan, misalnya dengan memakai kacamata hitam anti UV dan topi.

4. Penyakit

Penyakit anemia atau ginjal juga menjadi pemicu timbulnya mata panda, untuk itu jika Anda memiliki masalah dengan mata panda, cepat-cepat pergi ke dokter untk berkonsultasi. Bisa jadi Anda mengidap kedua penyakit tersebut, namun semoga saja tidak.

5. Keturunan

Faktor terakhir yang menjadi penyebab timbulnya mata panda atau kantung mata adalah faktor genetika (kturunan). Coba perhatikan ayah atau ibu Anda apakah memiliki riwayat mata panda? Jika iya, kemungkinan besar hal itu akan menimpa Anda juga. Dengan begitu secara otomatis Anda tidak bisa terbebas dengan masalah mata panda, namun tidak ada salahnya juga Anda mencoba sebelum anda mencoba tips dibawah ini untuk menghilangkan mata panda sobat .

Cara Menghilangkan Mata Panda

1. Lidah Buaya

Cobalah untuk memakai lidah buaya ketika anda memiliki kantung mata, kantung mata anda pasti akan mengecil secara perlahan - lahan. Lidah buaya memiliki banyak sekali manfaat. Caranya anda tinggal mengoleskan gel atau getah lidah buaya sekitar kantung mata anda.

2.Es Batu

Biasanya es batu sangat cocok sekali dipakai untuk mengompres lebam atau memar, nah maka dari itu biasanya kan kalau kita habis nangis, kurang tidur mata udah kayak panda benerankan? coba deh kompres dikit - dikit dengan es batu, dijamin mata anda akan terlihat lebih fresh dari sebelumnya. Caranya bungkus es batu dengan kain lalu kompres.

3.Jeruk Nipis atau Lemon

Jeruk Nipis dan lemon sih sudah tidak asing lagi dengan khasiatnya yang mampu memutihkan kulit, ternyata bisa juga loh memutihkan lingkar mata hitam. Caranyapun mudah sekali anda hanya tinggal memotong jeruk nipis bulat - bulat lalu tiduran dan tempelkan dimana.

4. Mentimun atau timun

Sayuran yang satu ini selain nikmat di santap sebagai lalapan ternyata juga berkhasiat untuk menghilangkan kantung panda.

Cara menghilangkan kantung panda dengan mentimun adalah sebagai berikut:

1. Ambil sepotong buah mentimun, iris-iris menjadi beberapa bagian

2. Ambil 2 iris mentimun tadi, lalu tempelkan pada kedua mata Anda

3. Diamkan selama 10 menit sambil Anda tiduran dan mendengarkan musik juga bisa

4. Dinginanya timun akan membuat mata menjadi lembab dan garis hitam di area sekitar mata Anda lama kelamaan akan hilang

5. Cara Mencegah Mata Panda Timbul Kembali

5. Teh

Setelah menggunakan teh celup untuk membuat teh, jangan dulu dibuang bekas teh celupnya soalnya bisa buat ngobatin mata panda loh, caranya hanya tinggal mengompreskan bekas teh celup tadi pada mata kita. Rasanya enak sekali entah itu panas atau dingin.

6. Kentang

Ketang adalah makanan yang memiliki karbohidrat tinggi, jadi kalau anda diet memakan kentang sebagai pengganti nasi sangat bagus sekalai. Tapi kok ini malah mau dipakai mengobati kantung mata? kentang itu rasanya dingin dan segar sehingga mampu mengurangi otot dan syaraf tegang pada mata anda. Sehingga kantung matapun pasti akan hilang.

7. Tomat

Kalau tomat kita sudah taukan sama halnya seperti jeruk nipis dan lemon bisa memutihkan. sehingga anda bisa menggunakannya untuk memutihkan lingkar hitam pada mata anda. Caranyapun sama seperti mentimun atau jeruk nipis dan lemon anda hanya tinggal memotongnya dengan bentuk bulat lalu tempelkan pada mata.

8. Putih Telur

Putih telur juga bisa membantu mengurangi cairan atau lemak yang berkumpul pada daerah mata. selain itu putih telur juga bisa membuat mata panda anda menjadi lebih putih. Caranya cukup pisahkan saja putih telur dan kuningnya. Aduk, lalu oleskan pada sekitar kantung mata.

9. Susu

Kalau kantung mata anda terlihat sangat parah sekali cobalah untuk mengompresnya dengan susu. Caranya siapkan segelas susu lalu ambil kapas dan celupkan. Lalu tempelkan pada mata anda.

10. Sendok

Kalau yang ini pasti anda juga akan merasa aneh, apa hubungannya coba sendok dengan dengan kantung mata atau mata panda. Jadi begini sendok itu kan memiliki sifat penghantar panas dan dingin, dibandingkan dengan memakai es batu lalu mengompresnya nanti basah. Nah biar gak repot anda bisa mendinginkan atau menghangatkan sendok dengan mencelupkannya pada air dingin atau panas setelah itu tempelkan pada mata. Pasti mata anda akan terlihat lebih sehat sekarang.

Tips untuk Membantu cara menghilangkan mata panda diatas

1. Tidur Yang Cukup

Karena salah satu pemicu utama mata panda adalah kurang tidur, jadi untuk menghindarinya Anda hanya perlu beristirahat dalam durasi yang dianjurkan, yaitu minimal 7 jam setiap harinya dan hentikan sejenak pekerjaan Anda jika mata sudah merasa lelah.

2. Perbanyak konsumsi sayuran dan buah

Sayur dan buah memberikan nutrisi berupa vitamin untuk menetralisir dan mendetoksinasi racun yang menyebabkan mata panda.

3. Kurangi konsumsi fast-food terlalu sering

Jika Anda sering sarapan dengan makanan cepat saji, sosis atau nugget misalnya, lebih baik hindari kebiasaan buruk tersebut, karena makanan cepat saji atau fast food dapat menyebabkan mata panda.

Itulah cara menghilangkan mata panda , saya rasa 10 cara dan 3 tips berikutnya sudah lebih dari cukup untuk menangani masalah mata panda sobat . demikian saja semoga manfaat .

arulajeh.id Situs Berita Terbaru Dan Terbaik

Read More

Obat Sakit Mata Merah Yang Paling Ampuh - Red Eye Medicine

Obat sakit mata . Di pagi hari ini kami akan memberikan beberapa obat sakit mata dan juga obat mata merah jadi dalam postingan ini kami ambil dua topik umum dan khusus . obat sakit mata secara umum nanti kami akan bahasa pengobatan secara rinci melalui penyebabnya dan juga sekalian kami beritahu obat alami sakit mata . selanjutnya kami tutu dengan obat saki mata merah sebagai topik terakhir . kami memilih mata merah sebagai topik kedua karena orang pada umumnya mengalami sakit mata merah apalagi di jaman tegnologi sekarang para admin dan tukang las lah yang paling dominan mengalami gangguan mata merah .

Obat Sakit Mata Merah Yang Paling Ampuh

Sakit mata secra umum adalah segala gangguan yang ada pada mata yang membuat mata menjadi terasa sakit dan kabur . Walaupun bukan tergolong kedalam jenis penyakit yang mematikan, namun tetap saja, sakit mata ini dapat menganggu aktivitas kita sehari-hari. Selain itu, sakit mata juga dapat menyebabkan menurunnya rasa percaya diri, karena saat kita mengalaminya, biasanya mata kita akan memerah, bengkak dan belekan.

Selama ini, sakit mata dipercaya diyakini dapat menular melalui suatu kontak, baik secara langsung mapun sebaliknya. Namun tahukah kamu, ternyata sakit mata itu ada beberapa jenis juga penyebabnya, dan tidak semua sakit mata itu menular. Sebelum membagas bagaimana cara mengobati sakit mata merah dan belekan , mari kita bahas dari satu-satu, mulai dari jenis dan penyebab sakit mata.

Jenis, Penyebab dan Gejala Sakit Mata

1. Viral Conjunctivitis

merupakan gangguan mata yang disebabkan oleh virus dan termasuk jenis sakit mata yang menular. Namun tenang, sakit mata jenis ini tidak memerlukan perawatan khusus, karena dalam beberapa hari saja akan sembuh dengan sendirinya. Ciri dari viral conjunctivitis ini adanya cairan bening dan encer dari mata.

2. Sakit mata karena bakteri

sakit mata ini disebabkan oleh infeksi bakteri dan termasuk kedalam jenis sakit mata yang lumayan serius, karena jika tidak diobati dengan baik, dapat menyebabkan kerusakan serius pada mata. Perbedaan antara sakit mata yang disebabkan oleh virus dan bakteri yaitu terletak dari cairan yang dikeluarkan. Jika viral konjungitivitis ditandai dengan adanya cairan bening dan encer, maka konjungtivitis bakteri ini sebaliknya yaitu ditandai dengan adanya cairan kental berwarna kekuningan atau yang lebih kita kenal dengan belek (belekan). Persamaannya yaitu sama-sama termasuk kedalam jenis sakit mata yang menular.

3. Sakit mata karena Alergi

Gangguan mata ini disebabkan oleh alergi seperti debu, serbuk sari ataupun bulu hewan peliharaan. Sakit mata ini bisa terjadi dalam jangka waktu yang cukup lama. Namun tidak termasuk kedalam kategori sakit mata yang menular. Penyakit mata jenis ini biasanya ditandai dengan adanya rasa gatal pada mata.

4. Sakit mata karena iritasi

Sakit mata jenis ini disebabkan oleh iritasi seperti halnya kelilipan atau karena terkena percikan. Tanda dari gangguan mata ini diantaranya mata berair sedikit kental, biasanya akan sembuh dalam waktu satu hari, namun bisa juga lebih.

Obat sakit mata berdasarkan penyebabnya

Seperti yang sudah dijelaskan diatas, kita sudah mengetahui bahwa sakit mata itu mempunyai beberapa jenis, dan penyebab yang berbeda. ntuk itu, cara penanganannya pun berbeda, disesuaikan dengan jenis dan penyebabnya.

1. Viral Conjunctivitis

Untuk mengobati sakit mata ini kamu bisa gunakan obat tetes dan salep anti biontik. Jika obat yang digunakan tepat, maka sakit mata akan sembuh dalam beberapa hari saja.Untuk itu peting sekali, sebelum menggunakan obat tetes / salep tersebut, terlebih dahulu kamu harus berkonsultasi dulu dengan dokter agar kamu dapat saran dan petunjuk yang tepat.

2. Sakit mata karena bakteri

Sebenarnya untuk jenis sakit mata ini, tidak memerlukan penanganan khusus. Gangguan mata yang disebabkan oleh virus hanya memerlukan waktu untuk penyembuhan yaitu selama dua hingga tiga minggu. Mungkin kamu akan memerlukan obat antivirus saat dokter menyatakan bahwa sakit mata yang kamu derita diakibatkan oleh virus herpes simplex.

3. Sakit mata karena Alergi

Namun jika sakit mati yang kamu alami itu disebabkan oleh alergi, kamu bisa gunakan obat tetes. Namun sebelumnya, kamu konsultasikan terlebih dahulu ke dokter. Agar mendapat petunjuk perawatan yang tepat. Biasanya sokter akan memberikan obat untuk mencegah / mengurangi alergi.

Obat sakit mata Alami 

Berikut ini 5 obat sakit mata secara alami yang bisa anda gunkan di rumah anda , saya pribadi lebih suka menggunakan obat mata alami dari pada obat tetes mata alasanya karena obat tetes mata kadang bila sudah kada luarsa bisa merusak mata . Namun setiap orang berbeda pengalaman munkin bagi saya lebih ampuh obat sakit mata alami munkin bagi sobat obat tetes . Nah jika ingin mencoba obat mata alami silahakan baca di bawah ini :

1. Obat sakit mata menggunakan bawang putih

Pertama cucilah mata anda dengan air bersih

Lalu keringkan dengan handuk bertekstur lembut, kering dan bersih

Siapkan 1 siung bawang putih, kemudian kupas dan potong bagian ujungnya

Oleskan permukaan bawang putih yang dipotong tadi pada kelopak mata bagian bawah (cara menggunakannya persis seperti saat anda menggunakan eyeliner)

Diamkan beberapa saat hingga mata anda terasa perih dan menguarkan air.

Jangan langsung dicuci, bila perlu anda oleskan lagi bawang putih tersebut

Agar tidak menganggu aktivitas, sebaiknya lakukan cara ini sebelum anda tidur.

2. . Obat sakit mata menggunakan Daun Sirih

Sediakan 1-3 lembar daun sirih dan cuci hingga benar-benar bersih

kemudian campurkan daun sirih tersebut dengan air secukupnya dan tunggu hingga mendidih

setelah airnya mendidih, angkat dan tunggu hingga air rebusan daun sirih tersebut dingin

selanjutnya anda saring air rebusan daun sirih tersebut dengan saringan teh

gunakan air rebusan tersebut untuk membersihkan area mata yang sakit

atau bisa juga dijadikan sebagai obat tetes langsung

3. . Obat sakit mata menggunakan Air Hangat

Pertama, bersihkan mata anda hingga benar-benar bersih dari kotoran, debu ataupun belek

kemudian kompres mata anda dengan air hangat, ini bertujuan untuk mengurangi rasa sakit pada mata

hindari nonton televisi saat anda mengalami sakit mata

bila perlu gunakan obat tetes

4. . Obat sakit mata menggunakan getah daun patikan kebo

Untuk tanaman yang satu ini, mungkin masih terdengar asing ditelinga, padahal tanaman ini banyak ditemui disekitar kita. Cara pemakaiannya adalah sebagai berikut :

Ambil 2-3 tangkai tanaman patikan kebo

ambil getahnya 2-3 tetes

Selanjutnya teteskan getah patikan kerbau pada mata yang sakit

lakukan cara ini 2 kali sehari sebanyak 2-3 tetes.

5. Obat sakit mata menggunakan jus kentang

Kupas dan cuci bersih kentang

kemudian haluskan dengan blender atau di parut

bungkus dengan kain halus

tempelkan/kompreskan pada mata

diamkan selama 10-15 menit, setelah itu angkat dan bersihkan dengan air

Obat sakit mata merah secara Alami

Banyak penyebab dari keluhan mata merah, sehingga kita tidak boleh sembarangan menggunakan obat mata merah yang dijual bebas. Beberapa penyebab mata merah adalah debu, alergi, infeksi, penyakit mata glaukoma dan beberapa penyakit yang mendasarinya, antara lain :

Penyebab Mata Merah

1. Debu, Mata merah karena debu biasanya tidak belekan (banyak kotoran mata), jarang membengkak, merahnya semakin lama semakin pudar dan bisa mereda sendiri.

2. Alergi, biasanya disertai oleh gatal yang hebat, keluar air mata (berair), pembengkakan pada selaput mata, panas dan silau. Penyebab-penyebab alergi yang sering adalah serbuk sari musiman, bulu hewan, dan debu. Mata merah karena alergi ini seringkali musiman dan disertai oleh gejala-gejala alergi khusus lain seperti bersin, hidung yang gatal, atau tenggorokan yang gatal.

3. Infeksi, Pada mata merah infeksi, selain gatal, rasa tidak enak mengganjal seperti ada pasir, banyak mengeluarkan air mata, dan merahnya mata semakin hari semakin bertambah. Mungkin disertai pembengkakan kelopak mata, dan waktu bangun tidur mata rapat, banyak kotoran mata (belekan). Penyebabnya bisa karena infeksi bakteri, virus atau jamur. Penyakit mata karena infeksi ini mudah menular.

4. Penyakit glaukoma, Penyakit ini dibagi menjadi 2 yaitu yang tenang (tidak memberikan keluhan kecuali sudah berat) dan yang akut (gejalanya mata merah, penglihatan buram, sakit kepala , mual hingga muntah) . Penyakit mata ini tidak menular tapi bisa diturunkan (genetis). Merupakan penyebab kebutaan kedua setelah katarak di Indonesia.

5. Penyakit-penyakit yang mendasari, Mata merah mungkin suatu tanda dari suatu penyakit yang mendasarinya di dalam tubuh. Penyakit yang paling sering mendasarinya adalah penyakit-penyakit rheumatic, seperti rheumatoid arthritis dan systemic lupus erythematosus. Mata merah juga terlihat pada penyakit Kawasaki (suatu penyakit yang jarang yang dihubungkan dengan demam pada bayi-bayi dan anak-anak) dan penyakit-penyakit usus tertentu seperti radang borok usus besar (ulcerative colitis) dan penyakit Crohn.

Tergantung dari penyebabnya, gejala mata merah (konjungtivitis) mungkin berbeda pada setiap orang namun pada umumnya adalah:

 Gejala sakt mata Merah

• Kemerahan atau pembengkakan pada putih mata atau di dalam kelopak mata.
• Peningkatan jumlah air mata.
• Keluar kotoran mata berwarna putih, kuning atau hijau.
• Gatal dan panas.
• Peningkatan kepekaan terhadap cahaya.
• Terasa seperti ada pasir pada mata.
• Pengerasan kulit dari kelopak mata atau bulu mata.
• Pada mata merah akibat virus, kotoran mata biasanya encer dan berwarna cerah.
• Pada mata merah akibat bakteri, kotoran mata biasanya kental dan berwarna hijau kekuningan.
• Bentuk mata merah yang infeksius (menular) adalah sangat menular dan disebarkan melalui kontak langsung dengan orang yang terinfeksi. Jika anda atau anak anda mempunyai mata merah yang infeksius, hindari menyentuh area mata dan sekitarnya serta cuci tangan anda sesering mungkin, terutama setelah memakai obat pada area mata. Jangan pernah berbagi handuk atau saputangan, dan buang tissue setelahnya setiap kali digunakan.

Disini kita kepembahasan pokok yaitu mengenai cara mengatasi mata merah . mata sangat sensitif sekali terhadap kotoran, salah satu gejala yg nampak adalah mata berair, merah serta gatal. Gejala itulah yg biasanya muncul ketika kita belekan.

Obat Sakit  Mata Merah

Ada 2 macam obat untuk penyakit ini, salep & tetes. Untuk penyakit infeksi mata yg berat, daya kerja salep lebih bertahan lama. Sebab, sesuai bentuknya, obat berbentuk salep lebih mudah menempel & bertahan lama pada selaput lendir mata dibandingkan dengan obat tetes. Obat tetes lekas habis masa kerjanya karena mudah mengalir keluar lagi bersama air mata. Sehingga obat tetes lebih sering dipakai daripada obat berbentuk salep, mungkin setiap 3 – 4 jam sekali. Atau bisa lebih dari itu, sesuai tingkat keparahan infeksinya.

Salep kurang disukai sebab mengganggu pandangan & memberikan rasa kurang enak di mata, selain kurang sedap dipandang. Lagi pula tidak semua pasien memakai salep mata secara benar. Mereka mengoleskan salep pada selaput lendir merah kelopak mata, bukan langsung pada biji mata, sehingga berlepotan mengenai bulu mata. Caranya mirip dengan cara mengoleskan odol pada sikat gigi. Di depan cermin, salep dioleskan pada sisi dalam kelopak mata bagian bawah dengan cara menarik kelopak mata bawah.

Belilah obat infeksi mata sesuai dengan resep dokter, karena obat mata yg ada dipasaran belum bisa sampai membunuh bibit-bibit penyakitnya , tidak semua penyakit mata merah sama penyebabnya dan sama pula obatnya. Pemakaian obat mata sembarangan bisa membahayakan mata. Untuk infeksi mata yg dinilai parah, dokter mempertimbangkan pemberian obat minum, selain salep atau obat tetes mata.

Obat Sakit Mata Merah Secara Alami

Jika tadi adalah mengandalkan resep dokter bila ingin obat sakit mata merah tradisinional kami sebutkan di bawah ini . yuk kita baca bersama :

A. Obat sakit Mata Merah Alternatif Pertama:

Jika Anda ingin mengobati mata merah dengan cara alternatif berikut ini adalah caranya:

1. Jangan menyentuh mata dengan jari, karena banyak kuman yang menempel pada jari tangan, jika terjadi gatal gunakan kain lembtu untuk mengusapnya.

2. Dengan mata terpejam basuhlah kelopak mata dengan air hangat, INGAT!!! Air hangat bukan air panas jika terlalu panas justru akan menyebabkan iritasi, hal ini untuk melunakan dempetan mata dan menghilangkan kotoran sisa belekan yang masih menempel pada kelopak mata usapkan 3 – 4 kali sehari setidaknya 5 menit.

3. Gunakan obat tetes untuk mengurangi iritasi dan rasa gatal pada mata.

4. Untuk yang agak ganjen hindari pemakaian tata rias di daerah mata sampai infeksi bisa benar-benar hilang atau sembuh.

5. Jangan dulu menggunakan kontak lens jika masih infeksi.

6. Seringlah mencuci tangan karena secara tidak sadar setiap hari kita menyentuh daerah mata sekitar +10x.

7. Jika dalam 2 – 3 hari mata semakin tidak nyaman dan sensitive terhadap cahaya, cobalah untuk istirahatkan mata anda (maksudnya tidurlah yang cukup) minimal 6 jam.

B. Obat Sakit Mata Merah Alternative Kedua

Virus penyakit ini biasanya ada di tempat-tempat yg kumuh, seperti percikan air banjir. Hindari memegang & mengucek mata jika terasa gatal. Dan hindari juga kontak langsung dengan si penderita.

Sedangkan apabila Anda ingin mengobati mata dengan alternatif lain silahkan ikuti cari berikut ini :

1. Ambil 1 lembar daun sirih, bersihkan sampai bersih serta rebus dengan ditambah sedikit garam dapur hingga mendidih.

2. Sesudah itu angkat dari perapian serta tunggu hingga dingin, lantas saring gunakan kain yang bersih.

3. Pakai air saringan tersebut untuk membersihkan mata yang sakit se-tiap hari 3 kali.

Dan Jika Anda masih belum sembuh juga, coba dengan cara obat tradisional ini.

3. Obat Tradisional Mata Merah sebagai alternative ke 3

1. Basuhlah muka anda dengan air bersih, sampai kotoran di mata dan muka anda bersih, terus lap muka anda menggunakan handuk bersih sampai kering.

2. Ambil satu siung bawang putih, di cuci bersih, ujung bawang, kita potong (jawa : puthes) sedikit. Sebaiknya jangan gunakan bawang bombay, gunakan bawang biasa.

3. Gosokkan perlahan-lahan ujung bawang yang sudah di potong sejajar dengan akar bulu mata. Jangan di bagian kelopak atas, sebaiknya di bagian kelopak mata bawah. Tahan rasa perih.

4. Tunggu beberapa saat maka akan timbul rasa perih, gatal bahkan geli hingga membuat kepala kita seolah-olah bergoyang mengikuti irama musik.

5. Ulangi beberapa kali.

6. Sebaiknya pengobatan ini dilakukan kalau anda mau tidur.

Itulah 3 obat sakit mata merah .seaiknya lakukan pula tips dibawah ini saat pengobatan :

1. Lindungi mata dari debu
2. jangan menyentuh atau mengucek mata berlebihan
3. kurangi atau bahkan hindari penggunaan make-up
4. Cucilah tangan dengan sabun sebelum anda menyentuh mata
5. Jika anda menggunakan lensa kontak, maka lepaskan dulu.

Demikianlah seputar obat sakit mata dan mata merah semoga artikel ini bisa membantu masalah gangguan mata yang di alami saat ini namun bila berabagai obat diatas sudah dicoba kami sarankan hubungilah dokter untuk mendapatkan perawatan yang lebih sempurna . Silahkan baca berabagai artikel obat sakit mata di artikel sebelum ini

arulajeh.id Situs Berita Terbaru Dan Terbaik

Read More

12 Tips Mencegah Penyakit Liver [Penyebab & Pengobatannya]

Sangat giat beraktifitas terkadang tanpa sadar sudah membuat liver (hati) bekerja terlalu keras, yang melebihi kapasitas kinerja dari yang seharusnya.

Liver (hati) adalah organ yang memiliki fungsi paling penting, yaitu untuk membuang racun dari dalam tubuh, membentuk antibodi tubuh untuk pertahanan dari serangan penyakit, tubuh, dan membantu proses metabolisme tubuh.

Untuk itu, sangatlah penting menjaga kesehatan hati. Termasuk menjaga kesehatan hati yaitu mengetahui penyebab, gejala-gejala dan cara mencegah penyakit liver.

Organ hati juga berfungsi untuk membantu proses pencernaan makanan. Sehingga, saat organ hati mengalami masalah, mengakibatkan sistem pencernaan serta fungsi membersihkan racun tidak bekerja optimal.

Ada cukup banyak hal yang dapat menjadi penyebab penyakit liver, hal-hal yang berkembang di masyarakat memunculkan mitos, beberapa mitos tidak sepenuhnya salah, hanya perlu diluruskan agar lebih jelas.

Beberapa anggapan yang berkembang di masyarakat yaitu:
1. Kurangnya istirahat, penyebab ini tidak sepenuhnya tepat. Keadaan tubuh yang kurang istirahat memang tidak baik, tetapi hal ini tidak langsung menyebabkan penyakit liver. Hanya saja, kurang istirahat menyebabkan tubuh tidak fit, yang meningkatkan risiko terkena penyakit. 

2. Konsumsi obat yang terlalu banyak dan lama, hal ini benar, dengan syarat jika mengkonsumsi obat di luar anjuran dokter, yang menyebabkan resiko mengkonsumsi obat yang salah, obat terlalu keras, ataupun jumlah dan jangka waktunya konsumsi obat yang melebihi batas yang diperbolehkan. 

3. Mengkonsumsi parasetamol, hal ini juga ada benarnya, keseringan konsumsi parasetamol pada dasarnya tidak menjadi penyebab penyakit liver, tetapi jika konsumsi jumlah yang besar (berlebihan) dalam sehari, bisa menyebabkan penyakit liver.

loading...

Penyebab penyakit liver

1. Terjadinya infeksi
Infeksi menjadi penyebab utama dari penyakit liver. Virus yang menjangkiti menyebabkan penyakit liver. Virus hepatitis terbagi 5 jenis yaitu Hepatitis A, B, C, D dan E.

Hepatitis A adalah jenis virus yang penularannya didapatkan melalui makanan. Sehingga mencegahnya dengan cara menghindari mengkonsumsi makanan di yang tidak bersih dan tidak sehat. Virus ini juga menjadi penyebab penyakit kuning.

Adapun Hepatitis B dan C menginfeksi tubuh manusia melalui darah ataupun cairan tubuh. Resiko tinggi virus menjangkiti tubuh karena aktivitas penggunaan obat terlarang menggunakan jarum suntik, perilaku buruk seksual, yang menyebabkan tingginya tingkat penularan virus jenis ini.

Infeksi virus Hepatitis B atau C yang sulit ditangani, jika kondisi penyakit liver sudah masuk stadium akhir.

2. Kebiasaan buruk mengkonsumsi alkohol
Kebiasaan konsumsi alkohol menyebabkan hati menjadi berlemak, yang terkena resiko tinggi tubuh terkena penyakit liver tingkat akut.

Masalah ini masih jarang terjadi di Indonesia, karena kesadaran yang baik dari masyarakat di Indonesia, yang kebiasaan mengkonsumsi alkohol di Indonesia sangat rendah.

Sehingga jarang penduduk Indonesia yang terkena penyakit liver karena konsumsi alkohol.

3. Kelainan sistem kekebalan tubuh
Seseorang juga dapat terkena penyakit liver karena terjadinya kelainan pada sistem kekebalan tubuh, akibat sistem kekebalan tubuh yang lemah, kondisi seperti ini bisa meningkatkan resiko terkena penyakit liver.

4. Faktor keturunan atau genetika
Untuk masalah ini terjadinya karena penyakit hati bisa menular melalui aliran darah, Penyakit liver dapat menjangkiti seseorang karena faktor keturunan, dimana adanya gen abnormal yang berasal dari salah satu orang tua, sehingga meningkatkan resiko penyakit hati. 

Beberapa penyakit hati yang terjadi dari sebab keturunan yaitu: hemochromatosis, hyperoxaluria dan oxalosis, dan penyakit wilson

5. Batu empedu
Batu empedu yang tertimbun di dalam kantung empedu memberikan resiko penyakit kuning, kondisi itu mengakibatkan terjadinya sumbatan pada saluran pengeluaran empedu, yang akhirnya empedu sulit bahkan tidak bisa untuk dibuang melalui usus.

Kemudian, cairan empedu itu bisa naik ke liver, sehingga menyebabkan kerusakan pada organ hati.

Empedu yang tidak bisa atau sulit dibuang mengakibatkan kulit menjadi berwarna kuning. Untuk menghadapi masalah ini, perlu secepatnya berkonsultasi ke ahli kesehatan atau dokter.

6. Penyakit Liver Karena Kanker
Kanker dapat menjadi sebab rusaknya organ hati atau liver, keganasan penyakit kanker ini mengakibatkan menurunnya fungsi hati, yang secara umum beresiko membahayakan seluruh anggota tubuh. 

Beberapa jenis penyakit liver yang terjadinya karena dipicu penyakit kanker yaitu: kanker hati, kanker saluran empedu dan hati adenoma.

7. Karena pola hidup yang tidak sehat
Kebiasaan yang membuat seseorang sangat mudah terkena penyakit liver, yaitu kebiasaan yang buruk, yang WAJIB dihindari, seperti merokok, minum alkohol, minum minuman keras, mengonsumsi makanan tidak sehat (utamanya seperti junk food & fast food)...

...konsumsi makanan berminyak berlebihan (seperti gorengan), mengkonsumsi kandungan lemak yang berlebihan, sering begadang hanya untuk melakukan hal yang tidak penting, dan minum-minuman bersoda.

Gejala awal (ciri-ciri) penyakit liver:

1. Perut cenderung berubah menjadi lebih buncit, hal ini karena tejadinya pembengkakan di tulang rusuk bagian kanan bawah.
2. Sering nyeri pada area perut, bahkan terkadang sampai bengkak
3. Tubuh terlalu mudah dan lelah (yang tidak wajar)
4. Timbul rasa mual dan muntah
5. Terjadi perubahan warna kulit dan mata menjadi warna agak kekuning-kuningan. Inilah yang sering disebut oleh masyarakat sebagai penyakit kuning
6. Air seni berubah warna menjadi kuning gelap
7. Terjadi perubahan pada bentuk kuku menjadi lebih melengkung dan mengalami keputihan
8. Menurunnya nafsu makan karena berat badan yang menurun
9. Sering mengalami mimisan
10. Tubuh mudah memar (karena kekurangan zat protein)
11. Terlalu sering buang air kecil.
12. Tubuh mudah merasa dahaga.
13. Bau pada mulut
14. Bau badan yang tidak sedap.
15. Mengalami anemia
16. Kulit dan mata cenderung berwarna kekuningan 
17. Terjadinya nyeri pada organ perut, bahkan mengalami pembengkakan 
18. Terjadinya pembengkakan pada bagian kaki, terkadang pada pergelangan kaki 
19. Kulit yang terasa sering gatal 
20. Warna tinja yang pucat, bahkan terkadang bisa disertai dengan darah 

Pengobatan penyakit liver

Usaha untuk mengatasi penyakit liver sangatlah penting Hal mengerikan dari penyakit liver yaitu terjadinya sirosis atau yang sering disebut dengan pengerasan liver, karena terjadinya masalah komplikasi, demikian juga masalah kanker liver yang tidak kala bahayanya.

Untuk mengatasi penyakit liver tergantung dari penyebabnya, apabila penyakit liver yang terjadi karena infeksi bisa diatasi dengan menggunakan obat-obatan anti-virus.

Adapun untuk penyakit liver karena kebiasaan buruk mengkonsumsi alkohol yaitu dengan menghentikan konsumsi alkohol, itu yang paling penting, sembari melakukan konsultasi ke ahlinya.

Adapun jika sudah sampai tahap batu empedu, maka penting untuk berkonsultasi ke dokter, sehingga mendapatkan penanganan yang tepat.

Untuk menjaga kesehatan organ hari atau liver ini tidaklah rumit, dimana kita hanya perlu mengkonsumsi makanan yang sehat, yang juga rendah lemak, kemudian hindari minum alkohol dan merokok.

Pengobatan dengan cara tradisional menggunakan tanaman-tanaman, yang masih sangat dipercaya oleh masyarakat, yaitu:

1. Menggunakan temulawak
Temulawak banyak dipercaya masyarakat untuk mengobati penyakit liver secara ampuh. Kandungan di dalam temu lawak dinilai brmanfaat untuk memperkuat sel-sel liver dan menjaga daya tahan tubuh.

Kandungan curcumin di dalam temulawa, membuatnya mampu mencegah terjadinya peradangan dan anti hepatotoksik, yang sangat penting dalam menjaga kesehatan hati.

2. Dengan daun sambiloto

Dengan kandungan zat andrographolid di dalamnya, memang akan memberikan rasa pahit ketika mengkonsumsi pada daun sambiloto.

Tetapi memiliki manfaat yang penting, fungsi zat andrographolid ini untuk menghancurkan inti sel tumor, dan menjaga kemampuan daya tahan tubuh.

3. Dengan kunyit
Fungsi tanaman kunyit yang sudah sangat dikenal yiatu mengatasi peradangan dan pembengkakan. Kunyit memiliki kandungan kurkimin yang berkhasiat untuk menyembuhkan penyakit liver.

4. Buah Malaka untuk kesehatan liver
Buah malaka berkhasiat membantu mengobati penyakit liver pada anak dan orang dewasa. Selain itu memiliki beberapa manfaat lainnya yaitu untuk kesehatan mata, mencegah katarak atau rabun, membantu penyerapan kalsium pada tubuh sehingga untuk memperkuat tulang dan gigi, mengobati diabetes, dan membersihkan ginjal.

Kandungan Vitamin C dan anti oksidan yang tinggi di dalam buah malaka berkhasiat untuk menghambat pertumbuhan sel-sel kanker yang bernama sel karsinogenik, dan mengatasi radikal bebas yang menyerang organ hati.

Rajin mengkonsumsinya memberikan manfaat untuk kesehatan liver (hati). Kandungan seratnya yang tinggi berkhasiat memperlancar pencernaan dan untuk membersihkan usus. Cara mengolah buah malaka untuk penyakit liver sirosis:

Pertama-tama cuci beberapa buah malaka dan keluarkan bijinya, lalu masukkan ke dalam blender.

Tambahkan 1 sendok teh madu agar lebih nikmat, dan menghilangkan rasa asam dan getirnya. Setelah itu Kamu tinggal mengkonsumsi jus buah ini, disarankan 4-7 kali dalam seminggu.

Pencegahan penyakit liver

1. Batasi asupan cairan sodium
Cairan sodium yang berlebihan dikonsumsi berakibat meningkatkan resistensi cairan, yang memberikan resiko pembengkakan.

Sodium sebenarnya merupakan mineral yang diperlukan untuk menjaga tekanan darah dan keseimbangan cairan normal didalam tubuh, dan transmisi impuls saraf.

Membatasi asupan sodium, maka perlu membiasakan diri membaca label makanan untuk memeriksa tingkat sodium per porsi, memilih pilihan makanan dengan kandungan sodium rendah.

Beberapa jenis makanan yang tinggi kandungan sodium, yang perlu dibatasi konsumsinya yaitu garam, sup sayuran dalam kaleng, daging olahan, bumbu tertentu, keju dan jens-jenis makanan ringan.

Saat kondisi liver mengalami masalah, menyebabkan sistesis protein menurun di dalam hati, mengakibatkan kemampuan darah untuk mempertahankan cairan akan menurun.

Saat mengalami kerusakan hati, kemungkinan dokter akan meminta untuk mengurangi asupan natrium agar tidak lebih dari 1.500 mg dalam sehari.

2. Konsumsi bawang putih
Bawang putih merupakan rempah dapur dengan banyak manfaat kesehatan, salah satunya mengaktifkan enzim di dalam hati, guna membantu tubuh mengeluarkan racun.

Bawang putih juga mengandung senyawa selenium dan allicin yang berkhasiat untuk membantu pembersihan organ hati. Untuk itu, sertakan bawang putih di dalam makanan yang Anda konsumsi 

3. Jeruk bali
Jeruk bali punya kadar antioksidan dan vitamin C yang tinggi, yang sangat penting untuk mencegah penyakit liver,  kandungan senyawa di dalam jeruk bali lainnya berkhasiat membersihkan hati secara alami.

Mengonsumsi segelas air jeruk bali sudah dapat bermanfaat untuk meningkatkan jumlah produksi enzim detoksifikasi, yang dengan begitu proses pengeluaran racun serta karsinogen akan semakin meningkat.

4. Wortel
Wortel mengandung senyawa beta-karoten serta flavonoid yang bermanfaat untuk membantu tubuh dalam merangsang dan meningkatkan fungsi organ liver (hati).

5. Teh hijau
Teh hijau juga sangat bermanfaat untuk kesehatan organ hati, kandungan antioksidan berupa catechin berguna untuk untuk membantu kinerja organ hati. Manfaat teh hijau yang paling populer adalah baik untuk usaha diet tubuh.

6. Sayuran hijau
Sayuran berdaun hijau mampu menjaga kesehatan liver dari berbagai penyakit. Hal itu kandungan klorofil yang tinggi di dalam sayuran yang berfungsi untuk menghisap racun di dalam aliran darah.

Sayuran hijau juga berkhasiat untuk menetralisir logam berat di dalam tubuh, pestisida dan bahan kimia berbahaya lainnya, yang membuat fungsi organ hati akan semakin kuat.

7. Selalu menjaga kebersihan tubuh dan kebersihan di lingkungan sekitar.

8. Penting menjaga keseimbangan asupan nutrisi, vitamin dan mineral.

9. Hindari penggunaan obat-obatan terlarang yang memicu penyakit liver

10. Hati-hati dalam penggunaan peralatan pribadi seperti gunting kuku, alat cukur, dll. Karena dikhawatirkan menjadi media rentan menyebarkan virus dan bakteri.

11. Pastikan air minum yang dikonsumsi terjaga kebersihan dan kualitasnya.

12. Konsumsi jenis makanan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan organ hati, dan agar fungsi organ hati tetap baik, (menurut Globalhealingcenter.com) seperti buah apel yang tinggi kandungan pektin, yang membersihkan dan melepaskan racun dari saluran pencernaan.

Biji-bijian seperti seperti quinoa, millet, dan gandum, yang mengandung gluten. Lemon dan Limes
mengandung tinggi vitamin C, berkhasiat untuk membuat racun mudah dibuang dari dalam tubuh, dan merangsang fungsi organ hati.

Kenari tinggi asam amino arginin, yang membantu hati dalam mendetoksifikasi amonia. Kandungan glutathione yang tinggi dan omega-3 asam lemak, bermanfaat untuk membantu proses pembersihan hati. Pastikan Anda mengunyah dengan baik kacang (sampai mereka cair) sebelum menelan.

Kubis seperti brokoli dan kembang kol yang manfaatnya membantu merangsang dua enzim hati untuk detoksifikasi tubuh. Kunyit juga membantu meningkatkan detoksifikasi hati.

Bawang putih mengaktifkan enzim hati untuk menghancurkan racun di dalam tubuh, senyawa alami allicin dan selenium membantu dalam pembersihan hati.

Beets dan wortel tinggi kandungan flavonoid dan beta-karoten yang membantu merangsang dan meningkatkan fungsi hati secara keseluruhan.

Teh hijau penuh dengan antioksidan berupa snyawa catechin yang membantu fungsi hati dan meningkatkan diet secara keseluruhan.

Baca juga:

• 14 Manfaat Penting Mengkonsumsi Ikan Salmon Bagi Kesehatan Tubuh
• 16 Tips Menjaga Kesehatan Mata Bagi Pengguna Komputer
• 21 Cara Cepat & Ampuh Mengecilkan Perut Buncit

arulajeh.id Situs Berita Terbaru Dan Terbaik

Read More

21 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan dan Mengatasi Penyakit

Manfaat Temulawak untuk Kesehatan | Siapa yang tidak kenal dengna tanaman herbal temulawak. Temulawak sangat populer karena ada lagu dari Didi Petet yang liriknya menyebutkan manfaat dari jamu temulawak untuk tubuh. Memang, herbal yang satu ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dalam hal mengobati penyakit.

Sebelum kita bahas apa saja manfaat temulawak untuk kesehatan ada baiknya kita berkenalan dengan tanaman yang mirip dengan lengkuas, jahe atau kunyit ini. Adapun nama Latin dari temulawak adalah Curcuma xanthorrhiza. 

Kandungan Senyawa Kimia Temulawak

Temulawak banyak dijadikan sebagai obat untuk mengobati berbagai amcam penyakit. Temulawak sangat bermanfaat untuk kesehatan karena kandungan senyawa kimia yang terdapat di dalamnya seperti fellandrean dan turmerol atau yang sering disebut minyak menguap. Kemudian minyak atsiri, kamfer, glukosida, foluymetik karbinol dan an kurkuminoid. Kurkuminoid terdiri atas kurkumin dan desmetoksikurkumin, yang bermanfaat menetralkan racun, menghilangkan nyeri sendi, meningkatkan sekresi empedu, menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida darah, antibakteri, mencegah pelemakan dalam sel-sel hati, dan antioksidan.Sedangkan minyak atsiri menyimpan khasiat untuk meningkatkan produksi getah empedu dan menekan pembengkakan jaringan.

Baca juga 22 Manfaat Khasiat Kunyit untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami

Bagaimana? Sangat banyak sekali bukan? Pantas saja temulawak memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, berikut ini adalah beberapa manfaat temulawak untuk kesehatan yang perlu anda ketahui:

Manfaat Temulawak untuk Kesehatan

1. Manfaat Temulawak untuk Mengatasi gangguan pencernaan

Manfaat Temulawak untuk kesehatan yang pertama adalah dapat mengatasi dan mengobati berbagai ganggaun sistem pencernaan kita seperti perut kembung, dyspepsia, dan indisgestion dapat diatasi dengan temulawak. Di tahun 2006, Clinical Gastroenterology and Hepatology menyatakan bahwa pasien yang mengalami gangguan kesehatan pada ulcerative colitis mendapati penyakitnya semakin membaik dengan mengkonsumsi suplemen temulawak secara teratur. Sangat luar biasa sekali bukan? Untuk membuat jamunya akan dibahas selanjutnya.

2. Manfaat Temulawak untuk Meringankan osteoarthritis

Manfaat kesehatan yang kedua ini ternyata sudah masyur di India sejak ribuan tahun yang lalu. Temulawak, atau yang biasa dikenal dengan sebutan curcuma, memiliki kemampuan untuk meredakan peradangan, seperti osteoarthritis tersebut.

3. Manfaat Temulawak untuk Mengatasi Kanker

Temulawak juga efektif dalam mengatasi penyakit kanker, seperti kanker payudara, usus, dan prostat. Dari jurnal ilmiah “The Prostate”, diketahui bahwa kandungan curcumin dalam temulawak dapat menghambat pertumbuhan kanker prostat. The University of Maryland Medical center menjelaskan hal tersebut dengan membuat hipotesis bahwa curcuma bekerja menghentikan pembuluh darah yang menyuplai pertumbuhan kanker.

4. Manfaat Temulawak untuk Mengatasi Sakit Limfa

Bahan: 2 rimpang temulawak, 1/2 rimpang lengkuas, 1 genggam daun meniran.
Cara membuat: temulawak dan lengkuas diparut, kemudian semua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, dan disaring.
Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari 1 cangkir.

5. Manfaat Temulawak untuk Mengatasi Sakit Ginjal

Bahan: 2 rimpang temulawak, 1 genggam daun kumis kucing, 1 genggam daun kacabeling.
Cara membuat : temulawak diiris tipis-tipis, kemudian direbus bersama dengan bahan lainnya dengan 1 liter air, dan disaring.
Cara menggunakan: diminum selama 3 hari.

Obat lainnya untuk ginjal, yuk baca juga 13 Manfaat Kumis Kucing untuk Kesehatan Mengobati Penyakit

6. Manfaat Temulawak untuk Mengatasi Sakit Pinggang

Bahan: 1 rimpang temulawak, 1 rimpang kunyit sebesar ibu jari, 1 genggam daun kumis kucing.
Cara membuat : semua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air, dan disaring.
Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari 1 gelas.

7. Manfaat Temulawak untuk  Mengobati Asma

Bahan: 1 1/2 rimpang temulawak, 1 potong gula aren.
Cara membuat: temulawak diiris tipis-tipis dan dikeringkan. Setelah kering direbus dengan 5 gelas air ditambah 1 potong gula aren sampai mendidih hingga tinggal 3 gelas, kemudian disaring.

8. Manfaat Temulawak untuk Mengatasi Sakit Kepala dan masuk angin

Bahan: beberapa rimpang temulawak.
Cara membuat: temulawak diiris tipis-tipis, dikeringkan dan ditumbuk halus menjadi tepung. Kurang lebih 2 genggam tepung temulawak direbus dengan 4-5 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 3 gelas, kemudian disaring disaring.

9. Manfaat Temulawak untuk Mengobati Sakit Maag

Bahan: 1 rimpang temulawak.
Cara membuat: temulawak diiris tipis-tipis dan diangin-anginkan sebentar, kemudian direbus dengan 5-7 gelas air sampai mendidih, dan disaring.
Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari 1 gelas.

10. Manfaat Temulawak untuk Mengatasi Sakit perut, Sakit perut pada waktu haid

Bahan: 1 rimpang temulawak, 3 buah mata asam, 1 potong gula kelapa, garam secukupnya.
Cara membuat: temulawak diparut, kemudian direbus bersama bahan lainnya dengan 3-4 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas.
Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari 1 cangkir, pagi dan sore.

11. Manfaat Temulawak untuk  Menghilangkan bau amis sewaktu haid

Bahan: 1 rimpang temulawak, 5 buah mata asam, 1 potong gula kelapa.
Cara membuat: temulawak diiris tipis-tipis dan diangin-anginkan, kemudian bersama bahan lainnya ditaruh dalam waskom (rantang/ panci), diberi 2 gelas air panas dan ditutup rapat selama kurang lebih 15 menit, dan disaring.
Cara menggunakan : diminum 3 kali, 1 kali sehari.

12 Manfaat Temulawak untuk Memperbanyak produksi ASI

Bahan: 1 1/2 rimpang temulawak, dan tepung saga secukupnya.
Cara membuat: temulawak diparut, kemudian kedua bahan tersebut dicampur dan ditambah air panas secukupnya sehingga menjadi bubur.
Cara menggunakan : dimakan biasa.

13. Manfaat Temulawak untuk  Memacu ASI yang macet

Bahan : 1 1/2 rimpang temulawak diparut, 1 potong gula kelapa, 2-3 sendok makan adonan sagu.
Cara membuat : temulawak diparut, kemudian bersama bahan lainnya direbus dengan 1 liter air sampai mendidih dan disaring.
Cara menggunakan : diminum 2 kali sehari 1 cangkir secara teratur.

14. Manfaat Temulawak untuk Mengatasi  Kesulitan buang air besar

Bahan: 1 rimpang temulawak, 3 buah mata asam, 1 potong gula kelapa.
Cara membuat : temulawak diiris tipis-tipis dan diangin-anginkan sampai kering, kemudian bersama bahan lainnya diseduh dengan air panas secukupnya dan disaring.
Cara menggunakan: diminum biasa.

15. Manfaat Temulawak untuk Mengobati Sembelit

Bahan : 1 rimpang temulawak dan biji sawi secukupnya.
Cara membuat : kedua bahan tersebut ditumbuk sampai halus, kemudian diseduh dengan air panas secukupnya dan disaring.
Cara menggunakan : diminum biasa.

16. Manfaat Temulawak untuk Menambah nafsu makan

Bahan: 2 rimpang temulawak, 1/4 rimpang lengkuas, 1/2 genggam daun meniran.
Cara membuat : semua bahan tersebut direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas, kemudian disaring.
Cara menggunakan : diminum 2 kali sehari 1/2 gelas.

17. Manfaat Temulawak untuk Mengobati penyakit liver

Ambil 25 gram temulawak serta 30 gram daun serut/mirten, lalu campur dengan air sekitar 600 cc, kemudia rebus hingga air tinggal 300 cc. Saring airnya, minum dalam keadaan masih hangat.

18. Manfaat Temulawak untuk Mengatasi penyakit radang kandung empedu

Ambil temulawak sekitar 30 gram, iris kecil-kecil, lalu masukkan ke dalam 500 cc air dan rebus hingga air yang tersisa tinggal 200 cc. Kemudian saring dan minum air rebusan temulawak tadi.  

19. Manfaat Temulawak untuk Mengatasi pegal linu, radang sendi, dan rematik.  

Ambil 20 gram temulawak dan 20 gram jahe merah. Masukkan kedalam air kira-kira 400 cc air, lalu rebus hingga air yang tersisa tinggal 200 cc. Minum air rebusan ini selagi masih hangat. 

20. Manfaat Temulawak untuk Mengatasi batu empedu

Ambil  sekitar 25 gram temulawak, 30 gram meniran, dan gula aren secukupnya. Kemudian bahan bahan tersebut dimasukkan kedalam air 500 cc,  rebus hingga air yang tersisa tinggal 200 cc, setelah hangat saring dan minum airnya.

21. Manfaat Temulawak untuk Mengatasi batuk hingga radang saluran pernapasan

Ambil 25 gram temulawak, parut dan tambahkan air matang secukupnya. Kemudian peras dan saring airnya. Berikan air perasan tadi 1 buah jeruk nipis dan madu secukupnya dan diminum. Agar hasil maksimal, ramuan temulawak dapat diminum 3 kali sehari.

Sumber:

• http://www.tipscaramanfaat.com/manfaat-temulawak-32.html
• http://manfaatbuahdaun.blogspot.co.id/2013/11/kandungan-manfaat-dan-khasiat-temulawak.html

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Alam sudah menyediakan segalanya untuk kita, tinggal kita mau atau tidak untuk memanfaatkannya. Itulah 21 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan dan Mengatasi Penyakit yang harus kita ketahui, semoga bermanfaat. Jangan lupa juga untuk membagikannya kepada teman anda agar mereka juga tahu apa saja khasiat temulawak untuk pengobatan alami, baca juga 14 Manfaat Buah dan Daun Sukun untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami

arulajeh.id Situs Berita Terbaru Dan Terbaik

Read More

Cara Mengobati Mata Minus dengan Wortel Cepat tanpa Operasi

Cara Mengobati Mata Minus dengan Wortel . Sebelum kamu mengobati mata minus yang sekarang kamu rasakan perlu kamu ketahi bahwa mata minus dapat muncul karena beberapa sebab dan kebanyakan orang mungkin belum menyadarinya. Pernahkan anda berfikir bahwa mungkin salah satu kebiasaan anda atau kesukaan anda lah yang menjadi penyebab mata minus? 

Mungkin ada beberapa dari anda yang menyadarinya dan mungkin juga tidak. Namun, perlu anda ketahui bahawa anda yang menyukai aktivitas di depan computer atau leptop sepertinya perlu berhati-hati karena hal ini pun menjadi salah satu penyebab terbesar mata menjadi minus dan kebanyakan dari anda justru kurang menyadarinya karena sudah terlalu disibukkan dengan aktivitas tersebut.

Cara Mengobati Sakit Mata minus dengan jus wortel

Jus wortel : Salah satu Cara Menyembuhkan Mata Minus jus wortel yang dapat anda coba yaitu dengan rutin melakukan terapi dengan jus wortel. 

Dalam wortel mengandung beberapa jenis senyawa termasuk vitamin A yang bagus dalam menjaga kesehatan mata dan tentunya hal ini juga akan berdampak positif pada mata minus anda. 

Jika anda suka, anda dapat menambahkan anggur merah ke dalam jus wortel tersebut dan sebaiknya jus tersebut anda minum minimal 2-3 kali dalam sehari. Jangan lupa untuk selalu rutin melakukan terapi ini agar diperoleh hasil yang optimal.

 Cara Mengobati mata minus dengan wortel secara langsung 

Anda bisa memkana wortel sekali gus setelah dicuci bersih lalu dikunyah langsug namun tidak seenak jus nya . kamu bisa memakan wortel 1 sampai 2 biji wortel dan minimal lakukan 2 kali sehari pagi dan sore dan khasiatny sama dengan jus wortel .

arulajeh.id Situs Berita Terbaru Dan Terbaik

Read More

Terapi dan Manfaat daun sirih untuk Obat Sakit Mata Merah , Minus dan Belekan

Kandungan daun sirih yang ada pada daunnya dapat dimanfaatkan sebagai obat mata Terapi daun sirih untuk mata munkin alasannya tidak terlalu penting sebab sudah umum dikenal bahwa daun sirih ampuh dalam mengatasi sakit mata baik belekan atau pun mata merah .Namun jika penasaran disini kami jawabarkan .

Terapi dan Manfaat daun sirih untuk Obat Sakit Mata Merah , Minus dan Belekan

daun sirih

Mengapa daun sirih? Tanaman ini memiliki banyak khasiat untuk mencegah gangguan kesehatan dan mengobati penyakit. Dalam farmakologi China, sirih dikenal sebagai tanaman yang memiliki sifat hangat dan pedas. Mereka menggunakan daun sirih untuk meluruhkan kentut, menghentikan batuk, mengurangi peradangan, dan menghilangkan gatal. Di India daun sirih dikenal sebagai zat aromatik yang menghangatkan, bersifat antiseptik, dan bahkan meningkatkan gairah seks.

Daun sirih mengandung minyak atsiri, yaitu kadinen, kavikol, sineol, eugenol, dan karvakol. Minyak atsiri dari daun sirih ini mengandung seskuiterpen, pati, diatase, gula, dan zat samak dan kavikol yang memiliki daya mematikan kuman, antioksidasi, fungisida, dan antijamur. Daun sirih mengandung zat antijamur. Daun sirih mengandung zat antiseptik pada seluruh bagiannya.

Sekarang kita akan membahas tips bagaimana cara mengurangi atau bahkan menyembuhkan mata minus/mata rabun dengan menggunakan daun sirih. Selngkapnya dapat anda baca langkah mudah berikut ini :

1. Alat dan Bahan  yang di butuhkna :

1. 2 Lembar daun sirih
2. 4 plester / hansaplas
3. air

2. Langkah-langkah :

• Pertama anda cuci / bersihkan wajah anda
• Lalu, cucilah kedua lembar daun sirih tadi dengan menggunakan air bersih
• Setelah itu tempelkan daun sirih tadi pada dikedua mata anda dengan emnggunakan plester / hansaplas
• 
  
• Lakukan cara diatas secara rutin setiap anda tidur, dan biarkan daun sirih tersebut menempel dimata anda semalaman. Dan anda dapat melepas daun sirih tersebut esok harinya.

Demikianlah cara untuk trapi daun sirih untuk mata semoga artikel singkat pada ini bisa memberi manfaat bagi sobat .

arulajeh.id Situs Berita Terbaru Dan Terbaik

Read More

23 Manfaat Buah Coklat untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami

Manfaat Buah Coklat untuk Kesehatan | Siapa yang tidak kenal dengan buah kakao atau coklat? Buah ini merupakan bahan dasar untuk membuat coklat. Buah kakao atau coklat banyak dibudidayakan di negara kita. Namun sayang untuk pengolahannya banyak dilakukan oleh Eropa seperti Belgia salah satu contohnya.

Buah coklat sangat mudah dumbuh dan berkembang, meskipun tidak dirawat atau disiram, itulah luar biasanya tanah kita ini. Ternyata buah yang memiliki rasa manis agak asam ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita.

Kakao atau coklat mengandung nutrisi yang cukup tinggi seperti vitamin A1, B1, B2, C, D, dan E serta beberapa mineral seperti fosfor, magnesium, zat besi, zinc, dan juga tembaga. Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Pantas saja ada banyak manfaat buah coklat untuk kesehatan tubuh kita.

Ada banyak penelitian yang sudah membuktikan khasiat coklat untuk kesehatan, seperti yang berdasarkan penelitian di Sandiego School of Medicine, California University, tingkat stres bisa diminimalisir bahkan dihilangkan dengan cokelat. Hal tersebut disebabkan karena cokelat mengandung molekul psikoaktif yang dapat membuat pemakan cokelat merasa nyaman. Beberapa kandungan cokelat seperti kafein, theobromine, methyl-xanthine, dan phenylethylalanine dipercaya dapat memperbaiki mood dan mengurangi kelelahan sehingga bisa digunakan sebagai obat anti-depresi. Dan berikut merupakan beberapa manfaat lain dari buah cokelat apabila Anda konsumsi secara rutin

Manfaat Buah Coklat untuk Kesehatan dan Kecantikan

Nah, kira-kira apa saja manfaat buah coklat untuk kesehatan yang lainnya? Berikut ini kami rangkum dari berbagai sumber untuk anda:

1. Manfaat Coklat untuk Kolesterol Tinggi

Manfaat buah coklat yang pertama adalah untuk mengatasi kolesterol, hal ini dikarenakan kandungan flavonoid yang memiliki kemampuan antioksidan yang dikenal bermanfaat menurunkan jenis kolesterol buruk, LDL. LDL merusak arteri dan dapat meningkatkan peluang kita terkena penyakit jantung atau serangan jantung. 

2. Manfaat Coklat untuk Tekanan Darah Tinggi

Selanjutnya, buah coklat juga bermanfaat untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Kandungan flavanols pada buah coklat dapat menurunkan tekanan darah. 

3. Manfaat Coklat untuk Diabetes

Kini diabetes sangat mudah menyerang siapa saja yang memiliki pola hidup tidak sehat. Nah dengan mengkonsumsi kakao anda dapat mengatasinya. Makan coklat hitam dalam jumlah sedang telah diketahui dapat meningkatkan pengolahan gula darah, yang dapat mengurangi resiko diabetes.

4. Manfaat Coklat untuk Batuk

Para ahli telah menemukan bahwa theobromine, senyawa yang ditemukan pada kakao, dapat mengurangi batuk dengan memengaruhi ujung saraf sensorik dari saraf vagus yang berjalan melalui saluran udara di paru-paru.

5. Manfaat Coklat untuk Penyakit Hati

Penderita penyakit hati mendapat keuntungan dari cokelat karena senyawanya yang kaya antioksidan telah diketahui dapat mengurangi tekanan darah tinggi dalam hati dan mengurangi kerusakan pada pembuluh darah hati.

6. Manfaat Coklat untuk Penggumpalan Darah

Mereka yang makan cokelat diketahui lebih lambat dalam pengggumpalan darah ketika dilakukan transfusi. Hal ini membantu mencegah penggumpalan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung.

7. Manfaat Coklat untuk Mencegah Kanker

Meskipun cokelat tidak dapat menyembuhkan kanker, tetapi memiliki manfaat pencegahan seperti mengurangi kerusakan sel yang dapat menyebabkan pertumbuhan tumor. 

8. Manfaat Coklat untuk Menangkal Radikal Bebas

Kegunaan buah coklat adalah antioksidan. Khasiat antioksidan yang terkandung dalam biji kakao fiavonoid sebanding dengan 6 buah apel atau 4,5 cangkir teh. Dengan mengkonsumsi banyak kakao / coklat secara teratur, akan membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh kita.

9. Manfaat Coklat untuk Mencegah Risiko Penyakit Jantung Koroner

Kandungan Polyphenol yang ada dalam coklat dapat berfungsi sebagai antioksidan dalam jumlah yang sangat tinggi. Senyawa phenolik juga dapat menurunkan resiko penyakit

10. Manfaat Coklat untuk  Sindrom Kelelahan kronis

Lebih baik makan coklat untuk meningkatkan tingkat energi. daripada minum soda atau kopi ketika merasa lelah, Dalam dosis kecil, kafein dalam coklat akan memberikan manfaat untuk mencegah kelelahan kronis.

11. Manfaat kakao untuk Stroke

Senyawa yang mengandung flavanol yang ditemukan dalam coklat, yang disebut epicatechin, telah ditemukan untuk menjaga terhadap kerusakan stroke. 

12. Manfaat Coklat untuk Menurunkan Berat Badan

Berbeda dengan manfaat buah-buahan yang memang terkenal baik untuk menjaga berat badan, mengkonsumsi coklat menjadi ketakutan sendiri bagi orang yang sedang melakukan program diet. Pada penelitian yang dilakukan oleh University of Copenhagen ini menghasilkan penemuan bahwa coklat hitam memberikan perasaan yang lebih kenyang. Ini artinya cukup efektif untuk membantu menurunkan berat badan.

13. Manfaat Coklat untuk Proteksi Sinar matahari

Proteksi terhadap sinar matahari ini telah dilakukan penelitian oleh peneliti London mengenai kandungan flavanol. Pengujian dilakukan selama 3 bulan dengan mengkonsumsi coklat, yakni mengembangkan bahwa efek memerah yang menunjukkan awal luka bakar. Namun coklat yang rendah flavanol tidak mendapatkan perlindungan matahari yang sama.

14. Manfaat Coklat untuk Mengatasi Diare

Kabanyakan kita hanya mengetahui sejumlah tanaman yang memberikan dukungan terhadap pengobatan diare. Padahal sejarah budaya Amerika Selatan dan Eropa sejak abad ke-16, memberikan pengobatan diare dengan kakao. Kemudian hal ini diperkuat oleh penelitian Ilmu pengetahuan modern. Para ilmuwan di Rumah Sakit Anak Oakland Research Institute menemukan bahwa flavonoid di dalam kakao, akan mengikat protein yang mengatur sekresi cairan dalam usus kecil dan berpotensi menghentikan diare.

15. Manfaat Coklat untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

Jika berada pada situasi proyek kerja, yang cukup memberikan tekanan, ada baiknya untuk mengkonsumsi coklat hitam. Coklat tidak hanya akan membantu mengurangi efek stres terhadap lingkungan, tapi juga akan meningkatkan kekuatan otak ketika sedang benar-benar dibutuhkan. Kondisi ini ditemukan oleh para peneliti dari A University of Nottingham, yang  menemukan bahwa minum kokoa kaya flavanol berpengaruh dalam peningkatan  aliran darah ke bagian-bagian kunci dari otak selama 2 sampai 3 jam. Hal ini dapat meningkatkan kinerja dan kewaspadaan oak tdalam jangka pendek.

16. Manfaat Coklat untuk Kesehatan Mata

17. Manfaat Coklat untuk Anti Depresi

18. Manfaat Coklat Karena Kandungan lemak rendah

19.Manfaat Coklat untuk Kekuatan Tulang

20. Manfaat Coklat untuk Regulasi detak jantung

21. Manfaat Coklat untuk Menyeimbangkan zat-zat kimia di dalam otak

22. Manfaat Coklat untuk Memperbaiki mood yang rusak

Dalam buah coklat terdapat kandungan kafein, theobromine, methyl – xanthine dan phenylethylalanine yang alami. Semua kandungan ini memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita, terutama dalam hal memperbaiki kondisi pikiran – pikiran tubuh dan memiliki sifat menenangkan, sehingga dapat memperbaiki mood seseorang. Kondisi mood yang buruk akan dapat teratasi dengan mengkonsumsi berbagai produk olahan buah coklat, terutama yang memiliki kandungan coklat murni yang tinggi

23. Manfaat Coklat untuk Mencegah penuaan dini

Penuaan dini termasuk salah satu hal yang paling merepotkan terutama oleh kaum perempuan yaitu terjadinya proses penuaan alias aging. Banyak wanita yang kerepotan mencari terapi apa yang pas untuk mengurangi penuaan yang muncul. Namun, jawabannya sebenarnya mudah, yaitu konsumsilah coklat. Minyak esensial yang terkandung dalam coklat mampu memberikan efek anti aging yang luar biasa dan dapat mengurangi tanda – tanda penuaan pada tubuh.

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan manfaat coklat untuk kesehatan? Jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi. Manfaat di atas merupakan manfaat buah dan olahan coklat yang bisa anda konsumsi langsung. Itulah 23 Manfaat Buah Coklat untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami yang bisa kami bagikan kali ini, semoga bermanfaat untuk pembaca semua. Jangan lupa juga untuk membagikan artikel ini kepada yang lainnya agar mereka juga merasakan manfaatnya. Baca juga 12 Manfaat Terong untuk Kesehatan

arulajeh.id Situs Berita Terbaru Dan Terbaik

Read More